Wie kan er bij ons terecht?

 

Om een diëtist te bezoeken, hoeft u niet te wachten totdat uw arts of specialist hierover begint. Dit kan ook geheel op eigen initiatief en voor de meest uiteenlopende onderwerpen.

Sinds augustus 2011 zijn wij als diëtist direct toegankelijk. Dit houdt in dat u geen verwijsbrief nodig heeft van uw huisarts of specialist. Echter, er zijn een aantal zorgverzekeraars die wél vragen om een verwijzing.

 

Komt u zonder verwijzing, dan vindt er een DTD-screening plaats. Dit is een vooronderzoek om te kijken of u bij de diëtist aan het juiste adres bent. De benodigde tijd gaat af van de behandeltijd die u vergoed krijgt.

 

Hieronder staat een lijst met onderwerpen waarmee u bij BeWust Diëtistenpraktijk onder andere terecht kunt. De lijst is niet compleet en vaak komen er ook combinaties voor. Staat uw onderwerp er niet tussen, neem dan gerust contact op met BeWust Diëtistenpraktijk.

 

Voor onder meer de onderstaande gezondheidsproblemen, kan BeWust Diëtistenpraktijk u een passend voedings- en/of dieetadvies leveren met de daarbij behorende persoonlijke begeleiding.

 

  • Diabetes type I en II
  • Overgewicht en Obesitas
  • Hoge bloeddruk
  • Verhoogd cholesterol
  • Prikkelbare darm syndroom (PDS)
  • Fodmap
  • Maag- lever- en darmproblemen
  • Intolerantie en/ of overgevoeligheid, bijv. lactose en gluten
  • Allergieën
  • COPD
  • Ondervoeding
  • Emotie-eten

 

Tevens kunnen wij u adviseren bij een vegetarisch en veganistisch voedingspatroon. Voor meer informatie en een overzicht van de behandelingen, zie het kopje ”Behandelmethodes”.

 

Wij zijn nieuwsgierig naar uw verhaal en maken graag kennis met u.

 

Wellicht tot ziens!

 

Bewegen en fitness

 

We bewegen minder dan onze ouders deden en daarom komen hartkwalen, kanker, diabetes en osteoporose meer dan ooit voor. Oefeningen opnemen in je gewoonte van alledag is niet eenvoudig.

 

Maar of je nu 7 of 70 bent, er zijn altijd kleine dingen die je kunt doen om gezonder en fitter te worden en je lichaamsvorm te verbeteren.. Waar je ook bent, om welke reden je het ook wilt en wat je ook wil bereiken….

 

Gezondheidsorganisaties hebben de volgende, eenvoudige richtlijnen opgesteld voor een gezonder en langer leven:

 

  • Neem een goed ontbijt
  • Gebruik regelmatige maaltijden en vermijd tussendoor eten
  • Houd je gewicht in de gaten
  • Drink met mate
  • Rook niet
  • Beweeg regelmatig
  • Slaap voldoende

 

Toch weerhoudt het tempo en de stress van het werk ons vaak van het volgen van deze eenvoudige regels. Stress kan leiden tot slechte eetgewoonten, roken en een verstoorde slaap. Tussendoor eten gooit de regelmatige maaltijd en de gewichtsbeheersing in de war en lange werkuren en een zittende levensstijl belemmeren onze pogingen om regelmatig te bewegen.

 

Nu we ons meer bewust zijn van de noodzaak van fitness, beseffen veel ouders dat kinderen net zo moeten bewegen als volwassenen. Het is zaak te ontdekken welk soort beweging geschikt is voor lichamen die nog in groei zijn, want er zijn belangrijke verschillen tussen kinderen en volwassenen, in zowel de ademhalings- als hart- en vaatsystemen.

 

Vast staat echter dat beweging en regelmaat op iedere leeftijd van groot belang is voor de ontwikkeling van lichamelijke en geestelijke gezondheid en daarmee de kwaliteit en de lengte van leven.